Здравейте,

Аз съм Елина - създателят на Anandita Wellness. През 2012г отидох на йога за първи път в едно малко йога студио във Вашингтон. Още тогава установих от личен опит, че йога заниманията имат огромен благоприятен ефект върху физическото и психическото състояние на човек. 

Йога философията също резонира с мен в много аспекти от живота ми. Не само, че донесе огромни физически ползи, но ми помогна да опозная себе си по-добре и да бъда по-добър човек като цяло.

Развълнувана да споделя йога практиката с повече хора, станах сертифициран и регистриран към Yoga Alliance учител по йога през 2016 г. Основното ми обучение е в "yoga hour" стил, който набляга на физическата страна на практиката и помага на хората да се движат с лекота, да се чувстват по-силни, издръжливи и уверени.Оттогава насам преподавам групови, частни и детски уроци по йога, и водя трансформиращи йога ретрийти в САЩ и България. 

Винаги съм вярвала, че обучението на човек продължава цел живот, затова и аз не преставам да задълбочавам знанията си в областта на анатомията, човешкото тяло и психология. През 2020г станах сертифициран личен треньор и фитнес експерт към АCE (American Council of Exercise), а скоро след това завърших специализация по промяна на поведението.

 Тук можете да намерите групова йога, уроци по изкуство и движение (комбиниращи детска йога с образование), както и групови силови тренировки. Също така имате възможност да планирате частни сесии по йога, частни тренировки и да си запишете час за консултация. 

В подхода си към личните тренировки признавам, че всеки е уникален, със своите силни страни и ограничения. Моят метод е да изградя персонализиран план въз основа на здравето, графика и по-важното, фитнес целите на всеки индивид. Целта ми е да трансформирам тялото на хората и да им повлияя да вземат по-внимателни решения, когато става дума за здраве.

Защото Здравето е Щастие!